|
Kurser Malmö
Vi finns nära Kronprinsen
Herrestadsgatan 1C
Intensivkurs Mindfulness
effektiv sresshantering
Återkommer om ny kursstart. Hör av er om intresse finns.
Vi träffas en helg lördag och söndag från kl 10-16. En återträff efter ca 10 veckor lördag kl 10- 14. Finns behov får ni gärna ringa om något käns osäkert.
Under kursdagarna kommer vi att gå igenom vissa mindfulness meditationerna, det förekommer också teori. Ni kommer att få kompendium för en tio-veckorsperiod så ni kan träna i vardagen.
Det blir en helg då du kommer att finna din inre balans och harmoni.
Vi bjuder på en enkel kall buffé vegetarisk till lunch
Allt kursmaterial ingår. Tioveckors program i mindfulness 2 st cd skivor med mindfulness meditationer. även andra skrifter med olika övningar
Ni får också en valfri massage på 30 minuter som ni själva beställer någon gång under tioveckorsperioden.
Plats Herresatadsgatan 1 c 217 49 Malmö tele 073 72 73 398
Pris 1500 kr. Kan delas upp.
anmälningsavgift 200 kr.
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller.
Läs mer här
Meditation och Qi-andning.
Tänker köra igång en veckokurs med meditation och qi-andning.
Vi träffas varje onsdag kl 18-1930. 10 veckor. Början är inte faststäld. hör av er så får vi se när det passar bäst att börja.
Vi inleder med en zen-meditation där vi koncenterar oss enbart på vår andning och kan släppa alla negativa tankar om oss själva och andra och försöka hitta acceptans för att vårt liv är som det är. Vi fortsätter sedan med qi-andning. Där vi utifrån de fem elementens rörelser utför dessa med djup bukandning för att hitta vår livsenergi.
Plats Herrestadsgatan 1c Malmö
Tid onsdagar kl 18-1930
Pris 1000 kr
Intensivkurs Qi-andning
Återkommer om ny kursstart. Hör av er om intresse finns
Även här traffas vi en helg lördag till söndag kl 10-kl 16.Det blir en återträff efter ca 10 veckor lördag kl 10-kl 14. Finns behov får ni gärna ringa mig,om någon tycker det finns behov kan vi även träffas ett par timmar och gå igenom rörelserna igen.
På kursen får ni en hel genomgån av de fem elementens alla rörelser.Det blir Zen-meditation som gör att ni går in i er själva och blir helt koncentreraade på er andning. Teoretiska inslag i form av diskutionsgrupper.Fridans för att släppa alla hämningar och uppleva sin kreativitet.
Du kommer under helgen att finna sambandet mellan kropp och själ
Ni kommer att få ett kompendium med alla rörelsernaoch visst annat material för att kunna träna själva.
Ni får också en valfri massage på 30 minuter som ni själva beställer någon gång under tioveckorsperioden.
Vi bjuder på en enkel kall vegetarisk buffe till lunch.
Plats Herrestadsgatan 1c Malmö
Pris 1500 kr. Kan delas upp
Anmälningsavgift 200 kr
Begränsat antal platser, först till kvarn gäller,
Läs mer här
Plats Herrestadsgatan 1c
217 49 Malmö Tele 073 72 73 398
För mer information och bokning ring
tele: 073 72 73 398 charlotte@tindrahalsocenter.se
Herrestadsgatan 1c Malmö
| 
